ВЫЯСНИТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ pH и ВЫБЕРИТЕ САМОЕ ПОДХОДЯЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ
Знаете ли вы, что уровень pH влагалища меняется в зависимости от периода жизни?
Правильная интимная гигиена является главным союзником вашего ежедневного благополучия, и она начинается с выбора лучшего очищающего средства для интимной зоны. Это хорошее правило для выбора конкретного средства для интимной гигиены, которое отличается от средств для гигиены тела, поскольку в области гениталий уровень pH отличается от уровня pH других частей тела.
Какое средство для интимной гигиены подходит вам лучше всего?
Хорошее средство для интимной гигиены должно обладать четырьмя основными характеристиками:
1. Оно должно соответствовать вагинальной экосистеме
У женщин вагинальная экосистема естественным образом защищена палочками Додерлейна – семейством «дружественных» бактерий, живущих во влагалище и производящих молочную кислоту – вещество, создающее враждебную среду для вредных бактерий. В этом процессе основную роль играет эстроген, стимулирующий производство гликогена, используемого палочками Додерлейна для производства молочной кислоты. Уровень эстрогена меняется в зависимости от периода жизни женщины, поэтому уровень кислотности среды влагалища также меняется. Поскольку кислотность измеряется значениями рН, это означает, что у женщины разные значения pH влагалища в зависимости от возраста.
Вплоть до пубертата количество эстрогенов у девочки небольшое, как и уровень гликогена. В этих условиях палочки Додерлейна не живут, а уровень вагинального pH достаточно нейтральный. У девочек есть риск возникновения инфекции, поскольку у вагинальной экосистемы нет эффективной защиты.
В репродуктивном возрасте уровень вагинального pH составляет от 3,5 до 4,5. Благодаря производству молочной кислоты поддерживается стабильный уровень pH.
В период, предшествующий менопаузе, а также в период менопаузы у женщин эстрогены вырабатываются нерегулярно, и постепенно их выработка полностью прекращается. В результате уровень вагинального pH очень похож на его уровень у девочек. В дополнение к высокому риску инфекции может появится ощущение сухости и зуд из-за истончения влагалищного эпителия и уменьшения смазки.
Средство для интимной гигиены должно защищать вагинальную экосистему и сохранять ее естественную кислотность (pH) на любом этапе вашей жизни. Поэтому для интимной гигиены девочке не следует использовать очищающее средство ее матери.
2. Оно не должно содержать агрессивных поверхностно-активных веществ
В средствах для интимной гигиены функция этих соединений заключается в удалении грязи. Однако, если поверхностно-активные вещества (ПАВ) слишком агрессивны, они могут ослабить бактерии Lactobacillus, которые больше не будут способны поддерживать необходимый уровень кислотности. Кроме того, ПАВ могут повредить поверхностный слой слизистой половых органов, что способствует распространению патогенов.
Например, лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) являются наиболее распространенными поверхностно-активными веществами в косметике, а также вызывают наибольшее раздражение и повышают чувствительность кожи.
3. Оно не должно содержать парабенов и тиазолинона
Парабены и тиазолиноны – это синтетические консерванты, которые широко применяются в косметике, поскольку они способны предотвратить рост микроорганизмов в косметическом продукте и продлить срок его хранения. С другой стороны, эти компоненты могут вызвать раздражение кожи, аллергические реакции и другие повреждения кожи и слизистой, что подтверждает международная научная литература.
4. Оно должно содержать ароматизаторы без аллергенов
Наличие аллергенных химических веществ, содержащихся в ароматизаторах очищающих средств, с которыми каждый день контактирует слизистая половых органов, может усилить неприятные реакции, например, зуд и жжение.